酵素で若返りダイエット！

私たちの身体の中で、現在発見されている酵素の数は5000とも3000とも言われています。その中の一つに、脂肪分解酵素のリパーゼがあります。

年中ダイエットの事を考えている私たちにとっては何としても頑張って欲しい、リパーゼですが、このページではこの脂肪分解酵素リパーゼの豆知識を紹介致します。

有酸素運動を20分程継続すると膵臓からリパーゼが分泌され、体脂肪がリパーゼの働きで脂肪酸とグリセリンに分解されて血液によって筋肉へと運ばれます。そうすることで体脂肪がエネルギーとして使われるわけです。このことから、体脂肪を燃焼させるにはリパーゼの活性化がカギだと言う事がお分かり戴けると思います。

現在分かっているところでは、リパーゼの活性化を早める方法として、唐辛子などに含まれているカプサイシン・アルギニン・リジンなどの脂肪の燃焼を促進させる働きのあるアミノ酸の摂取効果的だと言う事です。体温が上昇した時にもリパーゼは活性化するので、運動の他には入浴やマッサージも脂肪燃焼には有効だと言えます。

リパーゼは、膵臓で生成される膵液に含まれていて、体内の脂肪を【脂肪酸】と【グリセリン】に分解する働きをします。先進国のほとんどで肥満が問題視されるようになって、近年リパーゼが注目されるようになってきました。脂肪分解酵素を効率よく活用できれば、肥満症や肥満を原因とする生活習慣病などの医学的な対応に生かされるからです。 もちろん、ダイエット関連の事業にも生かせますからね。

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